Estudo aponta que Kaiut Yoga ajuda na depressão

Pesquisa destaca os efeitos positivos da prática na saúde mental e bem-estar emocional

A depressão é um dos problemas mais comuns de saúde mental atualmente e o Brasil é um dos países que mais sofre com ela, segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde – 5,8% da população brasileira sofre de depressão, o que corresponde a 11,7 milhões de pessoas, o maior índice da América Latina e o segundo maior da América.

Um estudo recente, publicado na revista científica Estudios y Perspectivas e conduzido pelo naturopata e professor de yoga Ravi Kaiut, em parceria com o pós-PhD em neurociências Dr. Fabiano de Abreu Agrela, analisou os benefícios do Kaiut Yoga no tratamento da depressão e trouxe resultados promissores.

Conexão mente-corpo para alívio dos sintomas

O Kaiut Yoga é uma abordagem terapêutica que se diferencia das modalidades tradicionais por priorizar a mobilidade profunda, posturas acessíveis e a respiração consciente.

De acordo com Ravi Kaiut, a prática oferece um suporte físico e mental essencial para aqueles que enfrentam a depressão.

“Nosso corpo carrega não apenas tensões físicas, mas também emocionais. O Kaiut Yoga permite que a pessoa vá além do sintoma e acesse camadas mais profundas do seu ser, promovendo equilíbrio e bem-estar”.

“O Kaiut Yoga reduz o estresse e a ansiedade, dois fatores frequentemente associados à depressão”, explica Kaiut.

Efeitos na neuroplasticidade e no equilíbrio hormonal

A pesquisa também aponta que o Kaiut Yoga pode favorecer a neuroplasticidade, um processo fundamental na recuperação da depressão. 

Estudos sugerem que práticas como o Kaiut Yoga promovem alterações em áreas do cérebro ligadas à regulação emocional, como o hipocampo e o córtex pré-frontal. Isso pode ajudar na melhora do humor e no controle das emoções

“O Kaiut Yoga não promete curas milagrosas, mas é uma ferramenta poderosa para quem busca um tratamento mais integrado, completo e que valoriza a conexão entre corpo e mente”, conclui Ravi Kaiut.

Sobre Ravi Kaiut

Foi diagnosticado aos 4 anos com Síndrome de Legg Perthes, doença genética que destrói o quadril e causa grandes dores, como parte do tratamento passou a praticar Yoga, se apaixonou e decidiu que deveria compartilhar seu conhecimento com o mundo.



Campeão brasileiro de fisiculturismo e 10º melhor do mundo, pelo Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo e Fitness, da Federação IFBB. Co-fundador da Greenlist, iniciativa com o objetivo de estimular o consumo sustentável.

Ensina atualmente na unidade principal do Kaiut Yoga  em Curitiba.

Todo o conteúdo enviado pela MF Press Global é verificado e conferido. Assim como o currículo dos nossos profissionais, mantendo assim 15 anos sem nenhuma informação, sequer, duvidosa.

Também estamos disponíveis para enviar qualquer comprovação se solicitado pela imprensa.
Nossa maior dedicação é pela confiança da informação.

Agradecemos a parceria de longa data.

E nos colocamos à disposição para oferecer o melhor conteúdo, fontes e exclusivas. 

Equipe MF Press Global—

Sugestão de Pauta – Comunicado de Imprensa
Créditos: Divulgação / MF Press Global

Para publicação:

As imagens e o texto deste e-mail estão autorizados para uso editorial, desde que respeitados os devidos créditos. Caso o conteúdo não seja pertinente à sua editoria, solicitamos a gentileza de encaminhar ao responsável ou informar para ajustes na nossa lista.

Sobre os Direitos Autorais e Proteção de Dados:
O uso do material contido neste e-mail implica no compromisso de respeitar as legislações de direitos autorais e proteção de dados dos países em que atuamos, incluindo:

• Brasil: Lei 9.610/98 (Direitos Autorais) e Lei 13.709/18 (LGPD – Lei Geral de Proteção de Dados).
• Portugal: Código do Direito de Autor e dos Direitos Conexos (Decreto-Lei n.º 63/85) e RGPD (Regulamento Geral de Proteção de Dados).
• Angola: Lei 4/01 de Proteção de Dados Pessoais.

O destinatário compromete-se a respeitar os direitos autorais do redator e a manter o contexto original do release, evitando usos indevidos do material fornecido.

Contatos para suporte e clipagem:
Jennifer de Paula | MF Press Global

• WhatsApp e telefone (Portugal): +351 939 895 966
• WhatsApp e telefone (Brasil): +55 21 993 204 508
• WhatsApp e telefone (Angola): +244 937 176 921

Nota:
Somos correspondentes internacionais com sede no Rio de Janeiro – Brasil. Agradecemos a parceria e a atenção! Caso queira ajustar seu cadastro ou este conteúdo não seja relevante à sua editoria, por favor, entre em contacto.

Equipe MF Press Global